аурудың алдын алу қондырмалар журналында - құпия кеңестер

Менің бұл тақырыпқа құмарлығым бар. Менің ойымша, сіздің тағамға деген көзқарасыңыз өте маңызды. Мен орауышта «жасау керек» деген «сиқырлы» ингредиент бар деп айтқаны үшін мен бірдеңе сатып алмаймын. Мен денсаулығымды жақсарту үшін өнімді сатып жатырмын деп ойлайтын адамдарға мен сене алмаймын, мен болмаған кезде. Мен адамдарға «дұрыс тамақтануды» ғана емес, денсаулықты жақсартқым келеді. Мен өте қарапайым сұрақтан бастайын: жалпы денсаулық сақтау жоспарындағы ең маңызды ингредиент қандай? Көптеген адамдар үшін жауап ақуыз және пайдалы майлар болып табылады. Мен желідегі мақаланы оқыдым, мен оған сене алмадым. Бұрынғы денсаулық сақтау сарапшысының айтуы бойынша, «протеин - бұл сіздің негізгі тастарыңыз» - егер сіз ақуыз жеткілікті болса, май жоғаласыз. Бұл маған соншалықты айқын болып көрінеді, сондықтан неге бұл мәселе болуы мүмкін? Меніңше, олай емес. Себебі, май сізді май етпейді. Егер сіз оған жететін болсаңыз, сіз семіз бола алмайсыз. Май - бұл жанама өнім. Егер сіз семіз болсаңыз, одан құтылуыңыз керек. Мұны істеудің жолы бар. Сізге PhD қажет емес.

Соңғы сынақтар

Miracle

Leonora Chambers

Жақсы денсаулық сақтау үшін инсайдерлік кеңес жақында Miracle көрсетті. Күңгірт пайдаланушылардың б...