நான் கடந்த 20 ஆண்டுகளாக சுகாதாரத் துறையில் பல்வேறு திறன்களில் பணியாற்றிய ஒரு சுய கற்பிக்கப்பட்ட சுகாதார நிபுணர். சுகாதார தயாரிப்புகளில் புதியவர்களின் நம்பகமான ஆலோசகராக இருப்பதன் மூலம் எனது பணிக்கு ஒரு நற்பெயரை வளர்த்துக் கொண்டேன். உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான பல்வேறு துறைகளில் எனக்கு பரந்த அனுபவம் உள்ளது. இந்த வலைப்பதிவு எனது அனுபவங்கள் அனைத்தையும் பகிர்ந்து கொள்ள முறைசாரா சமூகமாக இருக்க வேண்டும். எல்லா கருத்துகளையும் கேள்விகளையும் வரவேற்கிறேன். உங்களிடமிருந்து கேட்க ஆவலுடன் காத்திருக்கிறேன்.

எனது முதல் தயாரிப்பு மதிப்பாய்வு எளிமையானது. நான் தோல் பராமரிப்பு பிரிவில் சில தயாரிப்புகளின் புதிய பயனர். நான் தற்போது சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளாக மதிப்பாய்வு செய்து வரும் தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கும் பணியில் இருக்கிறேன். நான் சோதித்த தயாரிப்புகள் மற்றும் முடிவுகள் இங்கே.

"மென்மையான தோல் ஆழமான நிறம்" பற்றிய எனது தனிப்பட்ட ஆய்வு தயாரிப்புக்கான ஆரம்ப பதிப்பாகும். இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது என் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் உணரச்செய்தது. இது ஈரப்பதமாக்குதல், நகைச்சுவை அல்லாத மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது. இந்த தயாரிப்பு என் கண்களைப் பாதுகாக்கும் ஒரு பெரிய வேலையும் செய்கிறது.

தயாரிப்பு ஒரு இலகுரக மற்றும் மிகவும் ஒளி நிற மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது ஜோஜோபா எண்ணெயால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது காமெடோஜெனிக் அல்லாத, எரிச்சலூட்டும் மற்றும் என் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் மென்மையானது.

பிரபலமான தயாரிப்பு பிரிவுகள்

எடை இழந்துவிட

எடை இழந்துவிட

யாராவது அவர்கள் டயட்டிங் என்று சொன்னால், பொதுவாக அவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்ற...
பரு

பரு

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்காக சரியான முகப்பரு சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய உதவுவத...
எதிர்ப்பு வயதான

எதிர்ப்பு வயதான

ஒரு தயாரிப்பு இளமையாக இருக்க உங்களுக்கு உதவுமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், லேபிளை கவனமாகப் ...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

1. பெரிய மார்பகங்களுக்கு (மற்றும் பிற உடல் பாகங்கள்) மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு "மார்பக பம்ப்&...

சுகாதார

இந்த தலைப்பில் எனக்கு ஆர்வம் உள்ளது. உணவைப் பற்றி நீங்கள் உணரும் விதம் மிகவும் முக்கியமானது என்று ந...
சுருள் சிரை

சுருள் சிரை

இந்த தயாரிப்புகளில் சில உதவாது. நான் ஒரு தயாரிப்பை பரிந்துரைக்கவில்லை, கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு தயாரி...

அனைத்து வகைகளின் கண்ணோட்டம்

தசைகள் உருவாக்க

தசை வளர்ச்சிக்கான உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் பின்வரும் தயாரிப்புகளை நான் பரிந்துரைக்கிறேன்: நீங்கள்...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

ஆண்களுக்கு நான் பரிந்துரைக்கும் ஆண்குறி "டியோ 2" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு சராசரி ...

சக்தி

உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சிறந்த தயாரிப்புகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் உங்களுக்கு உ...

பிரபலமான மதிப்புரைகள்

Goji Cream 

Goji Cream 

Leonora Chambers

Goji Cream அதிசயங்களைச் Goji Cream நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நம்பலாம். இந்த முடிவுக்கு ஒரு நிச்சயம் வந்து...

Black Mask 

Black Mask 

Leonora Chambers

ஒரு தூய்மையான தோல் சிறந்த Black Mask உடன் அடையப்படுகிறது. இது எண்ணற்ற மகிழ்ச்சியான நுகர்வோர் நிரூபி...

Mangosteen

Mangosteen

Leonora Chambers

ஒரு குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம், Mangosteen வெளிப்படையாக மிகவும் சிறந்த வழி. திருப்திகரமான வாடிக்...

HGH

HGH

Leonora Chambers

ஒரு பெரிய தசை வெகுஜனத்திற்கு, HGH மிகவும் உகந்த தீர்வாகும். இந்த பல மகிழ்ச்சியான பயனர்களை ஊக்குவிக்...

HGH
Raspberry

Raspberry

Leonora Chambers

நீங்கள் Raspberry நன்றாக வேலை செய்யலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். குறைந்தபட்சம் இந்த ஊகம் எழுகிறது...

Waist Trainer

Waist Trainer

Leonora Chambers

அது எடை இழப்பு வரும்போது, Waist Trainer அரிதாகவே சுற்றி வருகிறார் - ஏன் என்று? நீங்கள் விமர்சனங்களை...

இந்த தளத்தை இயக்குவது யார்?

எனது குறிக்கோள் "இது சுகாதார தயாரிப்புகள் என்று நான் நினைக்கவில்லை. இது ஒரு வாழ்க்கை முறை". எனது குறிக்கோள் என்னவென்றால், விவாதம் மற்றும் யோசனைகள் மூலம் மக்களை ஒன்றிணைப்பதே மிக முக்கியமான உண்மையைப் பெற வேண்டும். தயாரிப்புகளுக்கான எங்கள் அன்பை நம் சொந்த வார்த்தைகளில் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் தயாரிப்புகளின் மீதான எங்கள் அன்பை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். எங்கள் முதல் வலைப்பதிவு தனிப்பட்ட கவனிப்பு மற்றும் அழகு பற்றியது. நாங்கள் இன்னும் வருகிறோம், எனவே காத்திருங்கள். நான் இப்போது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக வலைப்பதிவிடுகிறேன், நான் அதை விரும்புகிறேன்!

நீங்கள் வாங்குவது பற்றிய உண்மை:

"நாங்கள் பொருட்களை வாங்குகிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறோம் அல்லது நாங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்" - பாப் மார்லி

எனக்கு இரண்டு குழந்தைகளும் ஒரு மனைவியும் உள்ளனர். நான் செய்துகொண்டிருக்கும் எல்லா விஷயங்களும் எனக்கு தூங்குவது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது, ஆனால் என் பெற்றோர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு இல்லாமல் நான் ஒருபோதும் கற்றுக் கொள்ளாத சில சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை என் கணவரும் நானும் கற்றுக்கொண்டோம். இது அனைத்தும் ஆரம்பகால சுகாதார தயாரிப்புகளை ஏற்றுக்கொண்ட என் தந்தையிடமிருந்து தொடங்கியது. 80 கள் மற்றும் 90 களில் அவர் அடிக்கடி தனது உடல்நலக் கடைக்குள் நின்று, நமக்குப் பிடித்த மருந்துகளை வாங்கி, வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுவார். இப்போது அவரது மகன் வளர்ந்துவிட்டதால், அவர் குழந்தையாக இருந்தபோது நான் செய்த அதே விஷயங்களை அவருக்குக் காட்ட முயற்சிக்கிறேன்.