Magbawas ng timbang: Ang resulta ko pagkatapos ng 7 buwan | Mga larawan at katotohanan

Kapag may nagsasabing sila ay nagdiyeta, karaniwang nangangahulugang nagsisikap silang mawalan ng timbang. Maraming iba't ibang mga pamamaraan ng pagkawala ng timbang. Ang pinakasikat na pamamaraan ay ang pagkawala ng timbang sa isang paraan na pinigilan ng calorie. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga calorie. Kapag sinimulan namin ang pagbibilang ng mga calorie, nawalan tayo ng timbang. Kung nais mong mawalan ng timbang nang mabilis at madali, gamitin ang pamamaraang ito. Inirerekumenda ko na kumain ka din ng isang malusog na balanseng diyeta. Kasama dito ang mga prutas, gulay at mababang calorie na pagkain. Kung mayroon kang isang malubhang kondisyon sa medisina, ang pamamaraang ito ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo.

Ang pagbaba ng timbang ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng isang app ng calorie pagbibilang sa iyong matalinong telepono. Ipapakita nito sa iyo ang iyong mga calories, kaya maaari mong subaybayan ang iyong pag-unlad. Ang pinakamahalagang punto para sa iyo ay ang pagsunod sa isang plano sa diyeta na mayaman sa karbohidrat. Ang ilang mga tao ay nahahanap na ito ay mahirap makamit, lalo na kung mayroon silang kondisyong medikal. Maraming iba pang mga pamamaraan upang makamit ang isang malusog na timbang, tulad ng pagdiyeta, ehersisyo, pandagdag at kahit na pagninilay-nilay. Mahahanap mo ang lahat ng impormasyon na kailangan mo sa isang website na tinatawag na "Timbang na Tagamasid" Timbang Watcher®: Ikaw ay isang Amerikano, na mahilig sa malusog na pagkain. Ito rin ay isang organisasyong pangkalusugan. Hindi ito katulad ng isang komersyal na kumpanya.

Ang aming huling pagsusuri

Mangosteen

Mangosteen

Leonora Chambers

Para sa isang mababang porsyento ng taba ng katawan, ang Mangosteen malinaw naman ang pinaka-perpek...

FruThin

FruThin

Leonora Chambers

ang FruThin porsyento ng taba ng katawan ay pinaka madaling nakamit sa FruThin. Maraming mga masiga...